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Thérapeute énergéticien
Soins Reiki
Lithothérapie, Naturopathie, Relaxation, "Lecture" de chemins de vie
Sur BREST & ses alentours
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Dans une recherche
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Afin d'
accueillir
au mieux
sa clarté
d'esprit
dans un
corps sain...
"C'est en souriant que l'on devient heureux"
Gratitude pour la vie, sincérité pour soi et bienveillance pour tous
Soignez votre corps grâce à votre chemin de guérison.
Voici ma recette de jus de légumes que je bois fréquemment (environ 1 jour sur deux), avec au moins une pomme à jus et un demi citron pour adoucir le goût, et ainsi mêler plaisir et bienfait! J'obtiens environ 1,5 litre à 2 litres de jus avec l'un des extracteurs Omega horizontaux (avec une petite grille permettant de retenir les quelques dépôts). Cette extracteur est très pratique et très facile a nettoyer. Je le recommande chaudement comme bienfaiteur de votre santé (sous garantie pendant 10 ans ou 15 ans!), avec nature & vitalité.
- 1 ou 2 beaux fenouils
- 1 concombre (difficile a assimiler sous forme solide)
- 1/2 citron
- 5 petites feuilles de chou chinois
- une belle betterave rouge
- un petit morceau de radis noir (fort en gout mais idéale pour le foie)
- 2 à 3 pommes à jus (si vous ne trouvez pas de pommes à jus bio, je recommande les pommes pink lady passant à merveille)
ou un demi ananas mur avec la peau, ou 3 ou 4 oranges, mais les oranges n’adoucissent pas autant le goût.
- 3 à 4 belles carottes ou plus (garder les carottes à la fin, pour les ingrédients qui ont plus de mal a passer comme les pommes à compote).
- gingembre (1 à 1/2 pouce), curcuma (1/2 pouce) et persil (4 à 5 branches)
- (un pochon d'épinard de temps en temps)
- 2 gousses d'ail.
A boire sur 30 à 45 minutes minimum, en mâchant certains gorgées, surtout au départ pour préparer l'organisme a recevoir une alimentation très riche. Les personnes sensibles de l'estomac peuvent consommer des graines germés avec les premières gorgées.
Ils se conservent au frais, de 1 à 2 jours, avec ajout d’un peu de citron qui ralentit l’oxydation. Il est aussi conseillé de les consommer lentement, à l'écart des repas, afin de ne pas diluer les sucs digestifs.
