Notre principale outil à notre disposition est la prise de conscience intellectuellement de nos 3 centres (intellectuel, émotionnel et physique), et ainsi  les observer, afin de comprendre les besoins de notre personnalité  (l'un des centres prédomine chez chacun de nous). Nous pouvons ainsi nous détacher de notre personnalité. cette personnalité (qui n'est pas notre vrai moi) se nourrir de désir, d'envie et d'émotion.

Nous pouvons progressivement de mieux en mieux nous-rire notre essence (âme, esprit ou moi supérieur).

 

"L'Enéagramme Energétique ..." est un livre, qui nous aide à reconnaître notre propre personnalité, par une sorte de jeux de recherche des diverses personnalités. 

La personnalité est appelée souvent "égo", comme lorsque nous sommes fier de nos paroles, actions...

 

J'ai alors ma personnalité qui fait ,par exemple preuve de trop d’orgueil. J'observe alors ce petit moi orgueilleux qui essaie de prendre le contrôle. Un petit moi qui est en manque de confiance et d'amour de soi qui veut se faire entendre. Je lui prête attention pour le féliciter et rire avec lui. Cette orgueil me donne la confiance pour prendre la parole en public. Mais si je lui laisse trop de place, je ne suis plus humble.

 

C'est une méthode permettant dans l'étape finale de reconnaître essence (âme ou esprit)  afin de nourrir le plus souvent possible par une meilleure collaboration avec notre personnalité. Nous pouvons plus facilement repérer quels "petits moi" peuvent m'assister au mieux dans mes activités quotidiennes.

Vidéo du blog de Selim Aïssel sur  Les pratiques d'éveil essentielles - 10'

Différents niveaux de thérapie
 
Spirituel
Destin & Karmas
Systémique
Influences :
du système ancestral
du système des groupes d’appartenance
de l'énergie du sang (génétique)
Intellectuel
Libération des schémas de pensées limitantes
Émotionnel
Numineuses : force de création de l'univers
Secondaires : Ennui, Jalousie...
Primaire : Peur, tristesse puis colère
(A la naissance, puis séparer de sa mère)
 
Corporel
Bio-psychique
Bio-Chimique
Corporel