Méthodes de Bien-être

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Minute Euphonique de santé:
Exercice mobilisant toutes les articulations du corps, a pratiquer 3 fois par jour afin d'avoir une forme olympique!
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Relaxation sophrologie:
Permet de reprendre contacte à son corps par une simple écoute, en relâchant les tensions partie après partie.
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EFT: Technique de Libération émotionnelle: (lien vers l'une des techniques, les points de tapotements peuvent varier)
Exercice permettant de se libérer des émotions négatives du quotidien (lien vers l'explication).
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